Blessures

Lblessureast van blessures?

Het komt regelmatig voor dat leden van onze loopgroep geconfronteerd worden met een blessure. Soms gaat het om blessures die van korte duur zijn, maar het komt ook voor dat ze langer zullen duren. Graag willen we als trainers geïnformeerd worden, als je geblesseerd bent. Blessures kunnen ons veel informatie geven. Wellicht dat we dan wat adviezen kunnen geven voor de behandeling, of er speciaal rekening mee houden bij de trainingen. Dus laat het even weten aan een van de trainers.

Het trainersteam,

Paul, Gert-Jan, Maarten, Frank, Joost, Monique en Wilma.

Kijk ook op www.voorkomblessures.nl Deze site is een platform waar sporters alles te weten komen over het voorkomen van blessures. Wilfried de Jong ‘behandelt’ sporters met blessures en geeft 3-dimensionale kijkjes in het lichaam. Een ander belangrijk onderdeel van de site bestaat uit het testgedeelte. Je test je kennis, ziet hoeveel risico je loopt en hoe je de kans op een blessure kunt verkleinen. Na het maken van de test krijg je advies op maat. Met al deze kennis voorkom je straks misschien wel dat je niet buitenspel hoeft te staan vanwege een vervelende blessure.