Voor hardlopers is stilzitten een straf. En voor mij als trainer is dat –zeker met dit prachtige lenteweer- een dubbele straf. Want we kunnen onze leden ook geen alternatief bieden, behalve wat adviezen op gepaste afstand. Verschillende websites hebben een bericht geplaatst van sportarts Guido Vroemen over hardlopen en het immuunsysteem. Het bevat verstandige tips van een deskundige. Ik vind de informatie waardevol en mogelijk kun je er iets mee om als bericht te delen met onze leden? Hierna de link naar een artikel in deze onzekere tijd.
Hardlooptips van een sportarts.
Groeten Huibert Crijns