Hervatten trainingen

Vanaf dinsdag 25 mei 2021 zullen wij onze trainingen hervatten. Hierbij houden wij ons aan de corona maatregelen en stellen wij de veiligheid van onze lopers en trainers voorop.

De trainingen zijn als volgt:

  • Dinsdagavond (19.00 – 20.30 uur)
    • Interval training
    • Duurloop training
  • Zaterdagmiddag (15.30 -17.00 uur)
    • Interval training

De inhoud van de interval trainingen zal op de website vermeld worden onder https://www.loopgroepwijbosch.nl/trainen/trainingsschema/

We ontvangen signalen dat niet iedereen de afgelopen periode zelfstandig heeft getraind en daarmee zijn of haar conditie op peil heeft weten te houden.

Daarom willen wij op dinsdagavond (aanvang 19.00 uur) een start to run programma aanbieden aan onze bestaande leden. Deze training zal verzorgd worden door Jos en Frank. Wij willen graag vooraf een indicatie hebben of hieraan inderdaad behoefte is. Dus, mocht jij willen aansluiten bij het start to run programma, dan willen we je verzoeken om een e-mail te sturen naar Frank van Geffen fvgeffen3@gmail.com.

 

Regels

Helaas moeten we ons nog aan een aantal regels houden. Hieronder kun je lezen welke regels dat zijn:

  • Over ziek zijn:
    • Blijf thuis bij verkoudheidsklachten, zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest of verhoging tot 38 graden Celsius.
    • Heb je ook koorts en/of benauwdheid? Dan blijven ook huisgenoten thuis. Als je 24 uur lang geen klachten hebt, mag je weer naar buiten. Zie deze link voor de richtlijnen van het RIVM. https://www.rivm.nl/coronavirus-covid-19
  • Houd minimaal 1.5 meter afstand van elkaar, dus ook voor de start van de training.
  • Geen lichamelijk contact, dus ook niet groeten met handen, ellebogen of voeten. Zwaaiend groeten wel.
  • We verzamelen als volgt:
    • Interval training: op het veldje tegenover de accommodatie.
    • Duurloop: De Locht.
    • Start to run: bij de picknickbanken op de accommodatie.
  • Na afloop van een begeleide training op het trainingsveld verlaten we de accommodatie voor een ander deel van de training door de poort achter op het trainingsveld.
  • Het terras is op dinsdagavond helaas nog niet open omdat de maximale openingstijd 20:00 uur betreft. Na afloop van de zaterdag training is het terras wel open.
  • Kleedlokalen en douches blijven gesloten tot nader bericht