zaterdag ochtend training Intervaltraining, gericht op het verbeteren van conditie & spierkracht waarbij ... 30 mrt 10:00 - 11:30
Zaterdagmiddag training Duurloop met tempoblokken 15 min RD, 6 min SD, 3 min ... 30 mrt 15:30 - 19:00
Dinsdagavond Training Interval A: 1.000m, 800m, 600m, 400m, 600m. 800m, 1.000m; rust 1/2 ... 02 apr 19:00 - 20:30
Zaterdagmiddag Training Interval: 1.200m, 1.000m, 800m, 600m, 800m, 1.000m, 1.200m; rust 1/2 looptijd. ... 06 apr 03:30 - 19:00
Biatlon Zaterdag 6 April. Zaterdag 6 april 2024 organiseren Frans van Grinsven en Marc ... 06 apr 09:00 - 12:00
zaterdag ochtend training Intervaltraining, gericht op het verbeteren van conditie & spierkracht waarbij ... 06 apr 10:00 - 11:30
Dinsdagavond training Snelheidstraining: A: 2 series van 6* 200m; rust looptijd, seriepauze 2 ... 09 apr 19:00 - 20:30
zaterdag ochtend training Intervaltraining, gericht op het verbeteren van conditie & spierkracht waarbij ... 13 apr 10:00 - 11:30
Zaterdagmiddag Training Snelheidstraining. 2 series van 8* 200m; rust looptijd, seriepauze 2 min ... 13 apr 15:30 - 19:00
Dinsdagavond Training Fartlek: A: Trainer bepaalt inhoud. B: Trainer bepaalt inhoud. Duurlopen: Er is altijd wel ... 16 apr 19:00 - 20:30