Dinsdagavond training

Snelheidstraining:

A; 2 serie 5*400m; rust is looptijd seriepauze 4 min

B: 2 serie 6*400m; rust is looptijd seriepauze 4 min

Duurlopen: Er is altijd wel een groep die samen een duurloop plannen tussen 10 en 15 km.
Vaste regel: Je loopt nooit alleen.

Wandelaars: Leden die hardlopen even niet zien zitten wandelen samen. Gezellig en gezond blijft ook hier de regel

  • 00

    dagen

  • 00

    uren

  • 00

    minuten

  • 00

    secondes

Datum

apr 30 2024

Tijd

19:00 - 20:30
Categorie