Dinsdagavond training

Interval

A: 200m, 400m, 600m, 800m, 1.000m, 800m, 600m, 400m, 200m; rust is 1/2 looptijd

B: 400m, 600m, 800m, 1.000m, 1.200m, 1.000m, 800m, 600m, 400m; rust is 1/2 looptijd

Duurlopen: Er is altijd wel een groep die samen een duurloop plannen tussen 10 en 15 km.
Vaste regel: Je loopt nooit alleen.

Wandelaars: Leden die hardlopen even niet zien zitten wandelen samen. Gezellig en gezond blijft ook hier de regel

  • 00

    dagen

  • 00

    uren

  • 00

    minuten

  • 00

    secondes

Datum

mei 21 2024

Tijd

19:00 - 20:30
Categorie