Dinsdagavond Training

Fartlek:                                                                                                                                                                                                                                      De trainer bepaalt de Inhoud.                                                                                                                                                                                                    De training is geschikt voor alle leden.
Onze trainers houden rekening met verschillende trainingsinhoud en omvang.
De bekende A (wat minder) en B (wat meer) inhoud kan variëren.

Duurlopen: Er is altijd wel een groep die samen een duurloop plannen tussen 10 en 15 km.
Vaste regel: Je loopt nooit alleen.

Wandelaars: Leden die hardlopen even niet zien zitten wandelen samen. Gezellig en gezond blijft ook hier de regel.