Dinsdagavond Training

Duurloop met tempoblokken

A: 15 min RD, 4 min SD, 2 min TB, 4 min SD, 15 min RD, 4 min SD, 2 min TB, 4, min SD, 15 min RD

B: 15 min RD, 6 min SD, 3 min TB, 6 min SD, 15 min RD, 6 min SD, 3 min TB, 6 min SD, 15 min RD

Duurlopen: Er is altijd wel een groep die samen een duurloop plannen tussen 10 en 15 km.
Vaste regel: Je loopt nooit alleen.

Wandelaars: Leden die hardlopen even niet zien zitten wandelen samen. Gezellig en gezond blijft ook hier de regel

  • 00

    dagen

  • 00

    uren

  • 00

    minuten

  • 00

    secondes

Datum

jul 16 2024

Tijd

19:00 - 20:30