Intervaltraining A en B programma

A programma

Fartlek, trainer bepaalt de inhoud. 9 km Trainer Joost Vlassak

B programma Conditietraining

50 minuten progressief

  • 30 minuten D2
  • 20 minuten EMI 6
  • + 20 minuten Core Stability & kracht

 

 

Datum

jan 25 2022
Expired!

Tijd

19:00 - 20:30