Training Dinsdagavond

A Programma
Tempoblokken 3.000m, 2.000m, 3.000m; rust 2 min
Trainer Joost Vlassak

B programma
Fartlek

Duurlopen: Er is altijd wel een groep die samen een duurloop plannen tussen 10 en 15 km.
Vaste regel: Je loopt nooit alleen.

Wandelaars: Leden die hardlopen even niet zien zitten wandelen samen. Gezellig en gezond blijft ook hier de regel.

Datum

apr 05 2022
Expired!

Tijd

19:00 - 20:30