Training Dinsdagavond

A programma:
Fartlek,
Trainer bepaalt inhoud.
Trainer Jos Heurman.

B programma:
Programma volgt nog.

Duurlopen: Er is altijd wel een groep die samen een duurloop plannen tussen 10 en 15 km.
Vaste regel: Je loopt nooit alleen.

Wandelaars: Leden die hardlopen even niet zien zitten wandelen samen. Gezellig en gezond blijft ook hier de regel.