Intervaltraining A & B

Name: Intervaltraining A %26 B
Start: 2022-03-15
End: 2022-03-15

A Programma:
Fartlek
Trainer bepaalt inhoud.
Trainer Jos Heurman.

B Programma
Snelheidstraining – Hill Repeats
30 minuten W-up met loopscholing onderweg naar Harry Kinnardbrug
2 x (3 x 400 m) Hill Tepeats op EMI 8 met 2 minuten herstel EMI 1-2
30 minuten terug met C-down