Zaterdagmiddag Training
Interval:
600m, 800m, 1.000m, 1.200m, 1.000m, 800m, 600m; rust 1/2 looptijd
Interval:
600m, 800m, 1.000m, 1.200m, 1.000m, 800m, 600m; rust 1/2 looptijd