Zaterdagmiddag training
Interval:
1.200m, 1.000m, 800m, 600m, 800m, 1.000m, 1.200m; rust 1/2 looptijd.
Interval:
1.200m, 1.000m, 800m, 600m, 800m, 1.000m, 1.200m; rust 1/2 looptijd.