
februari 2025
Dinsdagavond training
Interval.
A;Â 2 series van 3*800m; rust 1/2 looptijd; seriepauze 4min
B;Â ...
Boot Camp Training Zaal De Schakel
In de maanden januari t/m februari trainen we op donderdagavond ...
Zaterdagochtend training
Intervaltraining, gericht op het verbeteren Ivan conditie & spierkracht waarbij ...
Zaterdagmiddag training
Interval
2 series van 4*800m; rust 1/2 looptijd; seriepauze 4min ...
Dinsdagavond training
Duurloop met tempoblokken
A; 15 min RD, 4 min SD, 2 ...
Boot Camp Training Zaal De Schakel
In de maanden januari t/m februari trainen we op donderdagavond ...
maart 2025
Zaterdagochtend training
Zaterdagochtend training
Intervaltraining, gericht op het verbeteren Ivan conditie & spierkracht ...
Zaterdagmiddag training
Duurloop met tempoblokken
15 min RD, 6 min SD, 3 min ...
Dinsdagavond training
Interval;
A; 400m, 600m, 800m, 1.000m, 800m, 600m, 400m; rust 1/2 ...
Zaterdagochtend training
Intervaltraining, gericht op het verbeteren van conditie & spierkracht waarbij ...
Bosheuveltraining Bedaf
Bos- & heuveltraining Bedaf
Zaterdag 8 maart gaan we weer trainen ...
Dinsdagavond training
Fartlek:
a; Trainer bepaalt inhoud
b; Trainer bepaalt inhoud
Duurlopen:Â Er is altijd wel ...
Geen evenementen gevonden!