
mei 2025
dinsdagavond training
Fartlek
a; trainer bepaalt inhoud
b; trainer bepaalt inhoud
Duurlopen:Â Er is altijd wel ...
Zaterdagochtend training
zaterdagochtend training,
gericht op het verbeteren van conditie & spierkracht ...
Zaterdagmiddag training
Fartlek
Trainer bepaalt inhoud ...
Dinsdagavond training
Interval
a; 200m, 400m, 600m, 800m, 1.000m, 800m, 600m, 400m, 200m; ...
zaterdagochtend training
zaterdagochtend training,
gericht op het verbeteren van conditie & spierkracht ...
zaterdagmiddag training
interval
400m, 600m, 800m, 1.000m, 1.200m, 1.000m, 800m, 600m, 400m; rust ...
juni 2025
Dinsdagavond training.
Tempo blokken
A; 3 x 2.000m; rust 2 min
B: 2.000m, 3.000m, ...
Zaterdagochtend training
zaterdagochtend training,
gericht op het verbeteren van conditie & spierkracht waarbij ...
Zaterdagmiddag training.
Tempoblokken.
2.000m, 3.000m, 2.000m; rust 2 min ...
Dinsdagavond training
Interval
A; 1.000m, 800m, 600m, 400m, 600m. 800m, 1.000m; rust 1/2 ...
Zaterdagochtend training
zaterdagochtend training,
gericht op het verbeteren van conditie & spierkracht waarbij ...
Zaterdagmiddag training
Interval
1.200m, 1.000m, 800m, 600m, 800m, 1.000m, 1.200m; rust 1/2 looptijd. ...
Geen evenementen gevonden!