Zaterdagochtend training

zaterdagochtend training, gericht op het verbeteren van conditie & spierkracht waarbij ...

12 jul

10:00 - 11:30

Bekijk detail

Zaterdagmiddag training

Tempoblokken: 3.000m, 2.000m, 3.000m; rust 2 min. ...

12 jul

15:30 - 17:00

Bekijk detail

Dinsdagavond Training

Interval: A: 200m, 400m, 600m, 800m, 1.000m, 800m, 600m, 400m, 200m; ...

15 jul

19:00 - 20:30

Bekijk detail

Zaterdagochtend Training

zaterdagochtend training, gericht op het verbeteren van conditie & spierkracht waarbij ...

19 jul

10:00 - 11:30

Bekijk detail

Zaterdagmiddag training

Interval 400m, 600m, 800m, 1.000m, 1.200m, 1.000m, 800m, 600m, 400m; rust ...

19 jul

15:30 - 17:00

Bekijk detail

Dinsdagavond training

Duurloop met tempoblokken A: 15 min RD, 4 min SD, 2 ...

22 jul

19:00 - 20:30

Bekijk detail

Zaterdagochtend training

zaterdagochtend training, gericht op het verbeteren van conditie & spierkracht waarbij ...

26 jul

10:00 - 11:30

Bekijk detail

Zaterdagmiddag training

duurloop met tempoblokken 15 min RD, 6 min SD, 3 min ...

26 jul

15:30 - 17:00

Bekijk detail

Zaterdagmiddag training

Interval 5 x 1.200m; rust is 1/2 looptijd ...

02 aug

15:30 - 17:00

Bekijk detail

Dinsdagavond training

Tempoblokken A: 2.000m, 3.000m, 2.000m; rust 2 min B: 3.000m, 4.000m, 3.000m; ...

05 aug

19:00 - 20:30

Bekijk detail

Zaterdagochtend training

zaterdagochtend training, gericht op het verbeteren van conditie & spierkracht waarbij ...

09 aug

10:00 - 11:30

Bekijk detail

Zaterdagmiddag training

tempoblokken 3.000m, 4.000m, 3.000m; rust 2 min ...

09 aug

15:30 - 17:00

Bekijk detail